Mindful Parenting: Achtsames Elternsein Elternsein ist wunderschön, aber auch stressig. Lerne mit Mindful Parenting bewusster zu reagieren, Stress zu reduzieren und die Beziehung zu deinem Kind zu stärken. Das achtsame […]
MBSR 7 MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction – (auf Achtsamkeit basierte Stressreduktion) ist das weltweit am besten evaluierte Trainingsprogramm für Achtsamkeit. MBSR verbindet moderne Forschungsergebnisse aus Medizin und Psychologie […]
Traumasensible Osteopathie Belastende emotionale oder körperliche Erfahrungen im Leben müssen über das Nervensystem integriert werden, ist dies noch nicht geschehen, können Funktionsstörungen, Schmerzen oder Verspannungen im Körper entstehen. Die traumsensible […]
Wöchentliche Online-Meditation Die offene Sonntags-Meditation – online, wöchentlich und kostenlos. Denn es ist wie beim Sport: Regelmäßig in einer Gruppe zu üben, macht es leichter, dran zu bleiben. Termine: Jeden […]
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Jahresgruppe: Wachstumsräume und Aufstellungsarbeit In einem achtsam begleiteten Gruppenfeld werden innere Dynamiken und verborgene Themen sichtbar. Mit Körperwahrnehmung, systemischer Aufstellungsarbeit und stiller Präsenz entsteht ein Raum, um zu erforschen, was […]
Jahresgruppe: Innere & äußere Balance finden Warum ist dein Nervensystem dysreguliert und wie kann Achtsamkeit und Selbstmitgefühl helfen, wieder ins Gleichgewicht zu kommen? Mit Sylke Känner und Sabine Bergmann. Termine: […]
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