Traumasensible Osteopathie Belastende emotionale oder körperliche Erfahrungen im Leben müssen über das Nervensystem integriert werden, ist dies noch nicht geschehen, können Funktionsstörungen, Schmerzen oder Verspannungen im Körper entstehen. Die traumsensible […]
Singen Die Stimme verbindet uns mit uns selbst und der Welt. Im Singen lösen sich Blockaden, Glückshormone werden freigesetzt und innere Stärke entsteht. Die Stimmarbeit fördert Entspannung, Selbstvertrauen und Verbundenheit. […]
Wöchentliche Online-Meditation Die offene Sonntags-Meditation – online, wöchentlich und kostenlos. Denn es ist wie beim Sport: Regelmäßig in einer Gruppe zu üben, macht es leichter, dran zu bleiben. Die online-Meditation […]
Mindful Parenting: Achtsames Elternsein Elternsein ist wunderschön, aber auch stressig. Lerne mit Mindful Parenting bewusster zu reagieren, Stress zu reduzieren und die Beziehung zu deinem Kind zu stärken. Das achtsame […]
MBSR 7 in Hamburg Eppendorf MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction – (auf Achtsamkeit basierte Stressreduktion) ist das weltweit am besten evaluierte Trainingsprogramm für Achtsamkeit. MBSR verbindet moderne Forschungsergebnisse aus […]
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Jahresgruppe: Wachstumsräume und Aufstellungsarbeit In einem achtsam begleiteten Gruppenfeld werden innere Dynamiken und verborgene Themen sichtbar. Mit Körperwahrnehmung, systemischer Aufstellungsarbeit und stiller Präsenz entsteht ein Raum, um zu erforschen, was […]
Wöchentliche Online-Meditation Die offene Sonntags-Meditation – online, wöchentlich und kostenlos. Denn es ist wie beim Sport: Regelmäßig in einer Gruppe zu üben, macht es leichter, dran zu bleiben. Die online-Meditation […]
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