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Breathwork – besser schlafen Workshop "Besser Schlafen": Schlaf beginnt mit einem Gefühl von Sicherheit. Unser Körper folgt einem tief verankerten Schutzmechanismus: Nimmt er Stress oder Gefahr wahr, bleibt er wachsam. Auch wenn wir längst müde und erschöpft sind. Der Workshop zeigt, wie Hypnobreath und Daily Breathwork das Nervensystem gezielt dabei unterstützen, aus dieser Wachsamkeit in […]
59 €