MBCT 1
Das Rosa Haus in Hamburg Eppendorf Lokstedter Weg 36, Hamburg, Hamburg, GermanyMBCT 1 Auf Achtsamkeit basierte kognitive Therapie zur Rückfallprophylaxe nach Depressionen, Ängsten und starken Erschöpfungszuständen MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy) ist ein strukturiertes, auf Achtsamkeit basierendes Trainingsprogramm, um Menschen nach überstandenen Depressionen, Ängsten und Erschöpfungszuständen dabei zu unterstützen, Rückfällen vorzubeugen. In der Praxis zeigt sich, dass MBCT auch bei Belastungszuständen wie Ängsten und großer Erschöpfung sehr […]