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2 Veranstaltungen,MBSR 8 in Hamburg Eppendorf MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction – (auf Achtsamkeit basierte Stressreduktion) ist das weltweit am besten evaluierte Trainingsprogramm für Achtsamkeit. MBSR verbindet moderne Forschungsergebnisse aus Medizin und Psychologie mit Erkenntnissen aus fernöstlichen Methoden der Geistes- und Körperschulung Termine: 18.11.2026 bis 20.01.2027, 9.30 bis 12.00 Uhr 8 Termine (je 2,5 Stunden) […]
390 €
MBCL 3 MBCL – Mindfulness Based Compassionate Living (Achtsamkeitsbasiertes (Selbst-) Mitgefühlstraining) richtet sich als Aufbaukurs an Menschen, die mit der Achtsamkeitspraxis vertraut sind. Dieses auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen der modernen Psychologie basierte Format fördert die Entwicklung von Freundlichkeit und Mitgefühl mit sich selbst und anderen, vertieft Achtsamkeit, trägt damit zur psychischen und physischen Gesundheit bei […]
390 €
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1 Veranstaltung,Deep Rest – tiefes Ruhen Die Anleitungen, Übungen und geführten Meditationen der Deep Rest Meditation ermöglichen sanftes Loslassen, die Stärkung von Selbstmitgefühl und Achtsamkeitstraining mit Leichtigkeit. Für Anfänger und Fortgeschrittene. Termine: 26.11. bis 10.12.2026, 18.30 bis 20.00 Uhr 3 Kursabende (je 1,5 Stunden) unverbindliches Vorgespräch Termine im Einzelnen: Donnerstag, 26. November 2026 von 18.30 bis […]
95 €
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2 Veranstaltungen,MBSR 8 in Hamburg Eppendorf MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction – (auf Achtsamkeit basierte Stressreduktion) ist das weltweit am besten evaluierte Trainingsprogramm für Achtsamkeit. MBSR verbindet moderne Forschungsergebnisse aus Medizin und Psychologie mit Erkenntnissen aus fernöstlichen Methoden der Geistes- und Körperschulung Termine: 18.11.2026 bis 20.01.2027, 9.30 bis 12.00 Uhr 8 Termine (je 2,5 Stunden) […]
390 €
MBCL 3 MBCL – Mindfulness Based Compassionate Living (Achtsamkeitsbasiertes (Selbst-) Mitgefühlstraining) richtet sich als Aufbaukurs an Menschen, die mit der Achtsamkeitspraxis vertraut sind. Dieses auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen der modernen Psychologie basierte Format fördert die Entwicklung von Freundlichkeit und Mitgefühl mit sich selbst und anderen, vertieft Achtsamkeit, trägt damit zur psychischen und physischen Gesundheit bei […]
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1 Veranstaltung,Deep Rest – tiefes Ruhen Die Anleitungen, Übungen und geführten Meditationen der Deep Rest Meditation ermöglichen sanftes Loslassen, die Stärkung von Selbstmitgefühl und Achtsamkeitstraining mit Leichtigkeit. Für Anfänger und Fortgeschrittene. Termine: 26.11. bis 10.12.2026, 18.30 bis 20.00 Uhr 3 Kursabende (je 1,5 Stunden) unverbindliches Vorgespräch Termine im Einzelnen: Donnerstag, 26. November 2026 von 18.30 bis […]
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Achtsamkeitstag Im gegenwärtigen Moment präsent sein, mentale Ruhe finden und die Selbstwahrnehmung schulen, um Gelassenheit und Entspannung zu fördern: Der Achtsamkeitstag ist geeignet für diejenigen, die schon Erfahrungen mit achtsamkeitsbasierten Formaten oder mit Meditation haben. Termine: 11.10.2026, 13.12.2026, 10.01.2027, jeweils 6 Stunden mit Pause (10:00–16:00 Uhr) Orte: Raum für Meditation und Bewegung, Rutschbahn 11a Das […]
65 €
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1 Veranstaltung,Vertiefungskurs Der Kurs bietet die Möglichkeit, in einer festen Gruppe die eigene Achtsamkeits- und Mitgefühlspraxis monatlich weiter zu vertiefen, die Motivation für die persönliche Übung lebendig zu halten und neue Impulse zu erhalten – verbunden mit der Möglichkeit, im gemeinsamen Austausch Erfahrungen und Erkenntnisse zu teilen und zu reflektieren. Termine: 18.05. bis 14.12.2026, 18.30 bis […]
240€
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2 Veranstaltungen,MBSR 8 in Hamburg Eppendorf MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction – (auf Achtsamkeit basierte Stressreduktion) ist das weltweit am besten evaluierte Trainingsprogramm für Achtsamkeit. MBSR verbindet moderne Forschungsergebnisse aus Medizin und Psychologie mit Erkenntnissen aus fernöstlichen Methoden der Geistes- und Körperschulung Termine: 18.11.2026 bis 20.01.2027, 9.30 bis 12.00 Uhr 8 Termine (je 2,5 Stunden) […]
390 €
MBCL 3 MBCL – Mindfulness Based Compassionate Living (Achtsamkeitsbasiertes (Selbst-) Mitgefühlstraining) richtet sich als Aufbaukurs an Menschen, die mit der Achtsamkeitspraxis vertraut sind. Dieses auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen der modernen Psychologie basierte Format fördert die Entwicklung von Freundlichkeit und Mitgefühl mit sich selbst und anderen, vertieft Achtsamkeit, trägt damit zur psychischen und physischen Gesundheit bei […]
390 €
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