Mindful Parenting: Achtsames Elternsein

Elternsein ist wunderschön, aber auch stressig. Lerne mit Mindful Parenting bewusster zu reagieren, Stress zu reduzieren und die Beziehung zu deinem Kind zu stärken. Das achtsame Elternsein, basierend auf MBSR, ist geeignet für Eltern von Kindern aller Altersgruppen – von Babys bis zu erwachsenen Kindern.

Termine:

• 26.08. bis 14.10.2026, 18.30 bis 21.00 Uhr
• 8 Termine (je 2,5 Stunden)
• ein unverbindliches, persönliches Vorgespräch
• ein Achtsamkeitstag (6 Stunden)
• Nachtreffen in der Gruppe

Termine im Einzelnen:

• Mittwoch, 26. Aug. 2026 von 18.30 bis 21.00 Uhr
• Mittwoch, 02. Sep. 2026 von 18.30 bis 21.00 Uhr
• Mittwoch, 09. Sep. 2026 von 18.30 bis 21.00 Uhr
• Mittwoch, 16. Sep. 2026 von 18.30 bis 21.00 Uhr
• Mittwoch, 23. Sep. 2026 von 18.30 bis 21.00 Uhr
• Mittwoch, 30. Sep. 2026 von 18.30 bis 21.00 Uhr
• Mittwoch, 07. Okt. 2026 von 18.30 bis 21.00 Uhr
• Sonntag, 11. Oktober 2026 von 10.00 bis 16.00 Uhr (Achtsamkeitstag)
• Mittwoch, 14. Okt. 2026 von 18.30 bis 21.00 Uhr

Teilnehmer*innen: sechs bis vierzehn Personen

Ort: Präsenz (Rosa Haus) und online (wenn man nicht vor Ort teilnehmen kann)

Preis: 385 Euro (Ermäßigung auf Anfrage), 550 Euro für Paare

Besonderes:

• umfangreiches Kursteilnehmerheft; Audiodateien für die Übungen zu Hause.