Daniel Grimm
Qigong Kurs Hamburg Eppendorf – für eine schwingende Wirbelsäule
Was ist Qigong?
Unter dem Begriff Qigong (auch Qi Gong) werden eine Vielzahl von verschiedenen Übungen zur Aktivierung und Harmonisierung des Energieflusses im Körper zusammengefasst. Diese Übungen haben ihre Wurzeln in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und werden zur Prävention sowie zur unterstützenden Therapie bei Erkrankungen eingesetzt.
Was ist das Besondere am Chan Mi Qigong?
Im Chan Mi Qigong liegt der Fokus auf einer durchlässigen, gesunden Wirbelsäule. In diesen Übungen wird zunächst die Wirbelsäule, und von dort ausgehend der gesamte Körper, sanft, weich und fließend bewegt, was stärkend und beruhigend zugleich wirken kann. Man tritt in einen tiefen inneren Ruhezustand ein, das Qi, unsere Lebensenergie, wird gestärkt und reguliert. Die schwingenden Übungen machen Freude, geben ein Gefühl von Leichtigkeit und helfen uns dabei, ins Hier und Jetzt zu kommen.
Für wen ist der Qigong Kurs in Hamburg geeignet?
Der Qigong Kurs eignet sich für Menschen jeden Alters und jeder Erfahrungsstufe, die ihre Wirbelsäule beweglich halten, Verspannungen lösen, ihren Energiefluss harmonisieren und mehr innere Ruhe finden möchten. Auch bei Rückenbeschwerden, Stress oder zur allgemeinen Gesundheitsvorsorge sind die sanften, fließenden Übungen gut geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Wer leitet den Qigong Kurs in Hamburg Eppendorf?
Den Qigong Kurs im Rosa Haus leitet Daniel Grimm. Er ist Lehrer für Tai Chi und Qigong, Chan Mi Qigong sowie Trained Teacher für MSC Achtsames Selbstmitgefühl und unterrichtet mit langjähriger eigener Übungspraxis.
