Reisen
Manchmal braucht es mehr als einen Abend – nämlich echten Raum zum Durchatmen, Loslassen und Ankommen. Die achtsamen Reisen des Rosa Hauses führen dich raus aus dem Alltag: Das Wochenend-Retreat „Deep Rest und achtsames Selbstmitgefühl” verbindet tiefe Ruheübungen aus dem Deep-Rest-Programm mit Elementen des Mindful Self-Compassion (MSC) – eingebettet in die Stille der Natur rund um das Landhaus Töpferhof nahe der Ostsee. Ein geschützter Rahmen, um wieder ganz bei sich anzukommen.
Deep Rest und achtsames Selbstmitgefühl
Das Wochenende lädt dich ein, tief durchzuatmen, abzuschalten und wieder bei dir selbst anzukommen. Im geschützten Rahmen und getragen von der wunderschönen Natur rund um das Landhaus Töpferhof nahe an der Ostsee verbinden wir Elemente aus dem Deep Rest Programm mit Übungen aus dem achtsamen Selbstmitgefühl (Mindful Self-Compassion, MSC).