Workshops und Jahresgruppen
Jahresgruppe
Wachstumsräume & Aufstellungsarbeit
In einem achtsam begleiteten Gruppenfeld werden innere Dynamiken und verborgene Themen sichtbar. Mit Körperwahrnehmung, systemischer Aufstellungsarbeit und stiller Präsenz entsteht ein Raum, um zu erforschen, was wirkt – und was fehlt. So können sich neue Perspektiven und heilsame Wachstumsimpulse entfalten.
Jahresgruppe
Innere und äußere Balance finden
Diese Jahresgruppe lädt dazu ein, alte, einengende Muster und Prägungen achtsam wahrzunehmen. Gemeinsam erforschen wir, wie diese Muster zu einem dysregulierten Nervensystem beitragen können und wie Achtsamkeit und Selbstmitgefühl dabei unterstützen, wieder mehr innere Stabilität, Balance und Verbundenheit zu finden.
Workshop
Innere Freiheit statt alter Muster
In diesem eintägigen Workshop geht es darum, mithilfe von Achtsamkeit die Botschaften der Gefühle zu erkennen und deren Wirkung zu regulieren. Praktische Übungen und neueste neurowissenschaftliche Erkenntnisse helfen, ungesunde Konditionierungen zu erkennen und zu lösen. So entsteht Raum für mehr Selbstbestimmung, Gelassenheit und innerer Klarheit.
Longevity Day Retreat
Ein Tag für Körper, Geist & Balance
Wann hast du dich das letzte Mal wirklich lebendig gefühlt? Dieses Retreat ist eine Einladung, einmal auszusteigen – aus dem schnellen Alltag – und bewusst einzusteigen: In deine Kraft. In deinen Körper. In deine Energie.