Achtsamkeit für junge Erwachsene

Achtsamkeit für junge Erwachsene Viele junge Erwachsene leiden unter psychischen Belastungen. MBSR (Auf Achtsamkeit basierte Stressreduktion) kann helfen, wieder klar, entspannt und selbstgesteuert zu handeln, anstatt über vergangene Ereignisse zu grübeln oder sich...