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SUMMARY:Wöchentliche Online-Meditation
DESCRIPTION:Wöchentliche Online-Meditation\nDie offene Sonntags-Meditation – online\, wöchentlich und kostenlos. Denn es ist wie beim Sport: Regelmäßig in einer Gruppe zu üben\, macht es leichter\, dran zu bleiben. \nTermine: Jeden Sonntag von 9.30 bis 10.00 Uhr \nPreis: kostenlos \nBesonderes: Online-Termin; Zoom-Link wird nach der Anmeldung versendet.
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LOCATION:Das Rosa Haus in Hamburg Eppendorf\, Lokstedter Weg 36\, Hamburg\, Hamburg\, 20251\, Germany
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DESCRIPTION:Achtsamkeitstag\nIm gegenwärtigen Moment präsent sein\, mentale Ruhe finden und die Selbstwahrnehmung schulen\, um Gelassenheit und Entspannung zu fördern: Der Achtsamkeitstag ist geeignet für diejenigen\, die schon Erfahrungen mit achtsamkeitsbasierten Formaten oder mit Meditation haben. \nTermine: 11.10.2026\, 13.12.2026\, 10.01.2027\, jeweils 6 Stunden mit Pause (10:00-16:00 Uhr) \nOrte: \n\nRaum für Meditation und Bewegung\, Rutschbahn 11a\nDas Rosa Haus\, Lokstedter Weg 36\n\nBesonderes: Mittagessen/Getränke bitte mitbringen \nPreis: 65 Euro für den Tag (Ermäßigung auf Anfrage möglich)
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SUMMARY:Vertiefungskurs
DESCRIPTION:Vertiefungskurs\nDer Kurs bietet die Möglichkeit\, in einer festen Gruppe die eigene Achtsamkeits- und Mitgefühlspraxis monatlich weiter zu vertiefen\, die Motivation für die persönliche Übung lebendig zu halten und neue Impulse zu erhalten – verbunden mit der Möglichkeit\, im gemeinsamen Austausch Erfahrungen und Erkenntnisse zu teilen und zu reflektieren. \nTermine: \n\n18.05. bis 14.12.2026\, 18.30 bis 20.30 Uhr\n8 Termine (je 2 Stunden)\n\nTermine im Einzelnen: \n\nMontag\, 18. Mai 2026 von 18.30 bis 20.30 Uhr\nMontag\, 15. Juni 2026 von 18.30 bis 20.30 Uhr\nMontag\, 06. Juli 2026 von 18.30 bis 20.30 Uhr\nMontag\, 24. August 2026 von 18.30 bis 20.30 Uhr\nMontag\, 14. September 2026 von 18.30 bis 20.30 Uhr\nMontag\, 12. Oktober 2026 von 18.30 bis 20.30 Uhr\nMontag\, 16. November 2026 von 18.30 bis 20.30 Uhr\nMontag\, 14. Dezember 2026 von 18.30 bis 20.30 Uhr\n\nTeilnehmer*innen: sechs bis vierzehn Personen \nOrt: Präsenz (Rosa Haus) und online (wenn man nicht vor Ort teilnehmen kann) \nPreis: 240 Euro (Ermäßigung auf Anfrage möglich) \nBesonderes: \n\n Lese- und Übungsmaterial
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SUMMARY:Wöchentliche Online-Meditation
DESCRIPTION:Wöchentliche Online-Meditation\nDie offene Sonntags-Meditation – online\, wöchentlich und kostenlos. Denn es ist wie beim Sport: Regelmäßig in einer Gruppe zu üben\, macht es leichter\, dran zu bleiben. \nTermine: Jeden Sonntag von 9.30 bis 10.00 Uhr \nPreis: kostenlos \nBesonderes: Online-Termin; Zoom-Link wird nach der Anmeldung versendet.
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DESCRIPTION:Wöchentliche Online-Meditation\nDie offene Sonntags-Meditation – online\, wöchentlich und kostenlos. Denn es ist wie beim Sport: Regelmäßig in einer Gruppe zu üben\, macht es leichter\, dran zu bleiben. \nTermine: Jeden Sonntag von 9.30 bis 10.00 Uhr \nPreis: kostenlos \nBesonderes: Online-Termin; Zoom-Link wird nach der Anmeldung versendet.
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SUMMARY:Wöchentliche Online-Meditation
DESCRIPTION:Wöchentliche Online-Meditation\nDie offene Sonntags-Meditation – online\, wöchentlich und kostenlos. Denn es ist wie beim Sport: Regelmäßig in einer Gruppe zu üben\, macht es leichter\, dran zu bleiben. \nTermine: Jeden Sonntag von 9.30 bis 10.00 Uhr \nPreis: kostenlos \nBesonderes: Online-Termin; Zoom-Link wird nach der Anmeldung versendet.
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SUMMARY:Innere Freiheit statt alter Muster
DESCRIPTION:Innere Freiheit statt alter Muster\nAchtsamkeit\, Gesundheit und Buddhismus werden auf vertiefende Weise erforscht und erfahrbar gemacht. Neben der Vermittlung von Wissen geht es auch um die gemeinsame Praxis – um das Erleben\, Spüren und Anwenden im Alltag. \nTermine: 7. November 2026\, 10.00-15.00 Uhr (mit Pause) \nOrt: im Rosa Haus und online über Zoom \nPreis: 95 Euro \nBesonderes: Mittagessen bitte mitbringen
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DESCRIPTION:Wöchentliche Online-Meditation\nDie offene Sonntags-Meditation – online\, wöchentlich und kostenlos. Denn es ist wie beim Sport: Regelmäßig in einer Gruppe zu üben\, macht es leichter\, dran zu bleiben. \nTermine: Jeden Sonntag von 9.30 bis 10.00 Uhr \nPreis: kostenlos \nBesonderes: Online-Termin; Zoom-Link wird nach der Anmeldung versendet.
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DESCRIPTION:Wöchentliche Online-Meditation\nDie offene Sonntags-Meditation – online\, wöchentlich und kostenlos. Denn es ist wie beim Sport: Regelmäßig in einer Gruppe zu üben\, macht es leichter\, dran zu bleiben. \nTermine: Jeden Sonntag von 9.30 bis 10.00 Uhr \nPreis: kostenlos \nBesonderes: Online-Termin; Zoom-Link wird nach der Anmeldung versendet.
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SUMMARY:Vertiefungskurs
DESCRIPTION:Vertiefungskurs\nDer Kurs bietet die Möglichkeit\, in einer festen Gruppe die eigene Achtsamkeits- und Mitgefühlspraxis monatlich weiter zu vertiefen\, die Motivation für die persönliche Übung lebendig zu halten und neue Impulse zu erhalten – verbunden mit der Möglichkeit\, im gemeinsamen Austausch Erfahrungen und Erkenntnisse zu teilen und zu reflektieren. \nTermine: \n\n18.05. bis 14.12.2026\, 18.30 bis 20.30 Uhr\n8 Termine (je 2 Stunden)\n\nTermine im Einzelnen: \n\nMontag\, 18. Mai 2026 von 18.30 bis 20.30 Uhr\nMontag\, 15. Juni 2026 von 18.30 bis 20.30 Uhr\nMontag\, 06. Juli 2026 von 18.30 bis 20.30 Uhr\nMontag\, 24. August 2026 von 18.30 bis 20.30 Uhr\nMontag\, 14. September 2026 von 18.30 bis 20.30 Uhr\nMontag\, 12. Oktober 2026 von 18.30 bis 20.30 Uhr\nMontag\, 16. November 2026 von 18.30 bis 20.30 Uhr\nMontag\, 14. Dezember 2026 von 18.30 bis 20.30 Uhr\n\nTeilnehmer*innen: sechs bis vierzehn Personen \nOrt: Präsenz (Rosa Haus) und online (wenn man nicht vor Ort teilnehmen kann) \nPreis: 240 Euro (Ermäßigung auf Anfrage möglich) \nBesonderes: \n\n Lese- und Übungsmaterial
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SUMMARY:MBSR 8
DESCRIPTION:MBSR 8 in Hamburg Eppendorf\nMBSR – Mindfulness Based Stress Reduction – (auf Achtsamkeit basierte Stressreduktion) ist das weltweit am besten evaluierte Trainingsprogramm für Achtsamkeit. MBSR verbindet moderne Forschungsergebnisse aus Medizin und Psychologie mit Erkenntnissen aus fernöstlichen Methoden der Geistes- und Körperschulung \nTermine: \n\n18.11.2026 bis 20.01.2027\, 9.30 bis 12.00 Uhr\n8 Termine (je 2\,5 Stunden)\nein unverbindliches\, persönliches Vorgespräch\nein Achtsamkeitstag (6 Stunden)\nein Nachtreffen\n\nTermine im Einzelnen: \n\nMittwoch\, 18. November 2026 von 09.30 bis 12.00 Uhr\nMittwoch\, 25. November 2026 von 09.30 bis 12.00 Uhr\nMittwoch\, 02. Dezember 2026 von 09.30 bis 12.00 Uhr\nMittwoch\, 09. Dezember 2026 von 09.30 bis 12.00 Uhr\nMittwoch\, 16. Dezember 2026 von 09.30 bis 12.00 Uhr\nMittwoch\, 06. Januar 2027 von 09.30 bis 12.00 Uhr\nSonntag\, 10. Januar 2027 von 10.00 bis 16.00 Uhr (Achtsamkeitstag)\nMittwoch\, 13. Januar 2027 von 09.30 bis 12.00 Uhr\nMittwoch\, 20. Januar 2027 von 09.30 bis 12.00 Uhr\n\nTeilnehmer*innen: sechs bis vierzehn Personen \nOrt: Präsenz (Rosa Haus) und online (wenn man nicht vor Ort teilnehmen kann) \nPreis: 390 Euro (Ermäßigung auf Anfrage möglich) \nBesonderes: \n\numfangreiches Workbook und Audiodateien für die Übungen zu Hause.\nEs wird eine tägliche Übungszeit zu Hause von circa 30 bis 40 Minuten empfohlen.
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DESCRIPTION:Wöchentliche Online-Meditation\nDie offene Sonntags-Meditation – online\, wöchentlich und kostenlos. Denn es ist wie beim Sport: Regelmäßig in einer Gruppe zu üben\, macht es leichter\, dran zu bleiben. \nTermine: Jeden Sonntag von 9.30 bis 10.00 Uhr \nPreis: kostenlos \nBesonderes: Online-Termin; Zoom-Link wird nach der Anmeldung versendet.
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DESCRIPTION:MBSR 8 in Hamburg Eppendorf\nMBSR – Mindfulness Based Stress Reduction – (auf Achtsamkeit basierte Stressreduktion) ist das weltweit am besten evaluierte Trainingsprogramm für Achtsamkeit. MBSR verbindet moderne Forschungsergebnisse aus Medizin und Psychologie mit Erkenntnissen aus fernöstlichen Methoden der Geistes- und Körperschulung \nTermine: \n\n18.11.2026 bis 20.01.2027\, 9.30 bis 12.00 Uhr\n8 Termine (je 2\,5 Stunden)\nein unverbindliches\, persönliches Vorgespräch\nein Achtsamkeitstag (6 Stunden)\nein Nachtreffen\n\nTermine im Einzelnen: \n\nMittwoch\, 18. November 2026 von 09.30 bis 12.00 Uhr\nMittwoch\, 25. November 2026 von 09.30 bis 12.00 Uhr\nMittwoch\, 02. Dezember 2026 von 09.30 bis 12.00 Uhr\nMittwoch\, 09. Dezember 2026 von 09.30 bis 12.00 Uhr\nMittwoch\, 16. Dezember 2026 von 09.30 bis 12.00 Uhr\nMittwoch\, 06. Januar 2027 von 09.30 bis 12.00 Uhr\nSonntag\, 10. Januar 2027 von 10.00 bis 16.00 Uhr (Achtsamkeitstag)\nMittwoch\, 13. Januar 2027 von 09.30 bis 12.00 Uhr\nMittwoch\, 20. Januar 2027 von 09.30 bis 12.00 Uhr\n\nTeilnehmer*innen: sechs bis vierzehn Personen \nOrt: Präsenz (Rosa Haus) und online (wenn man nicht vor Ort teilnehmen kann) \nPreis: 390 Euro (Ermäßigung auf Anfrage möglich) \nBesonderes: \n\numfangreiches Workbook und Audiodateien für die Übungen zu Hause.\nEs wird eine tägliche Übungszeit zu Hause von circa 30 bis 40 Minuten empfohlen.
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DESCRIPTION:Deep Rest – tiefes Ruhen\nDie Anleitungen\, Übungen und geführten Meditationen der Deep Rest Meditation ermöglichen sanftes Loslassen\, die Stärkung von Selbstmitgefühl und Achtsamkeitstraining mit Leichtigkeit. Für Anfänger und Fortgeschrittene. \nTermine: \n\n26.11. bis 10.12.2026\, 18.30 bis 20.00 Uhr\n3 Kursabende (je 1\,5 Stunden)\nunverbindliches Vorgespräch\n\nTermine im Einzelnen: \n\nDonnerstag\, 26. November 2026 von 18.30 bis 20.00 Uhr\nDonnerstag\, 03. Dezember 2026 von 18.30 bis 20.00 Uhr\nDonnerstag\, 10. Dezember 2026 von 18.30 bis 20.00 Uhr\n\nTeilnehmer*innen: sechs bis vierzehn Personen \nOrt: Präsenz (Rosa Haus) und online (wenn man nicht vor Ort teilnehmen kann) \nPreis: 95 Euro (Ermäßigung auf Anfrage) \nBesonderes: \n\nAudiodateien für die Übungen zu Hause
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DESCRIPTION:Wöchentliche Online-Meditation\nDie offene Sonntags-Meditation – online\, wöchentlich und kostenlos. Denn es ist wie beim Sport: Regelmäßig in einer Gruppe zu üben\, macht es leichter\, dran zu bleiben. \nTermine: Jeden Sonntag von 9.30 bis 10.00 Uhr \nPreis: kostenlos \nBesonderes: Online-Termin; Zoom-Link wird nach der Anmeldung versendet.
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DESCRIPTION:MBSR 8 in Hamburg Eppendorf\nMBSR – Mindfulness Based Stress Reduction – (auf Achtsamkeit basierte Stressreduktion) ist das weltweit am besten evaluierte Trainingsprogramm für Achtsamkeit. MBSR verbindet moderne Forschungsergebnisse aus Medizin und Psychologie mit Erkenntnissen aus fernöstlichen Methoden der Geistes- und Körperschulung \nTermine: \n\n18.11.2026 bis 20.01.2027\, 9.30 bis 12.00 Uhr\n8 Termine (je 2\,5 Stunden)\nein unverbindliches\, persönliches Vorgespräch\nein Achtsamkeitstag (6 Stunden)\nein Nachtreffen\n\nTermine im Einzelnen: \n\nMittwoch\, 18. November 2026 von 09.30 bis 12.00 Uhr\nMittwoch\, 25. November 2026 von 09.30 bis 12.00 Uhr\nMittwoch\, 02. Dezember 2026 von 09.30 bis 12.00 Uhr\nMittwoch\, 09. Dezember 2026 von 09.30 bis 12.00 Uhr\nMittwoch\, 16. Dezember 2026 von 09.30 bis 12.00 Uhr\nMittwoch\, 06. Januar 2027 von 09.30 bis 12.00 Uhr\nSonntag\, 10. Januar 2027 von 10.00 bis 16.00 Uhr (Achtsamkeitstag)\nMittwoch\, 13. Januar 2027 von 09.30 bis 12.00 Uhr\nMittwoch\, 20. Januar 2027 von 09.30 bis 12.00 Uhr\n\nTeilnehmer*innen: sechs bis vierzehn Personen \nOrt: Präsenz (Rosa Haus) und online (wenn man nicht vor Ort teilnehmen kann) \nPreis: 390 Euro (Ermäßigung auf Anfrage möglich) \nBesonderes: \n\numfangreiches Workbook und Audiodateien für die Übungen zu Hause.\nEs wird eine tägliche Übungszeit zu Hause von circa 30 bis 40 Minuten empfohlen.
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DESCRIPTION:Deep Rest – tiefes Ruhen\nDie Anleitungen\, Übungen und geführten Meditationen der Deep Rest Meditation ermöglichen sanftes Loslassen\, die Stärkung von Selbstmitgefühl und Achtsamkeitstraining mit Leichtigkeit. Für Anfänger und Fortgeschrittene. \nTermine: \n\n26.11. bis 10.12.2026\, 18.30 bis 20.00 Uhr\n3 Kursabende (je 1\,5 Stunden)\nunverbindliches Vorgespräch\n\nTermine im Einzelnen: \n\nDonnerstag\, 26. November 2026 von 18.30 bis 20.00 Uhr\nDonnerstag\, 03. Dezember 2026 von 18.30 bis 20.00 Uhr\nDonnerstag\, 10. Dezember 2026 von 18.30 bis 20.00 Uhr\n\nTeilnehmer*innen: sechs bis vierzehn Personen \nOrt: Präsenz (Rosa Haus) und online (wenn man nicht vor Ort teilnehmen kann) \nPreis: 95 Euro (Ermäßigung auf Anfrage) \nBesonderes: \n\nAudiodateien für die Übungen zu Hause
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SUMMARY:Wöchentliche Online-Meditation
DESCRIPTION:Wöchentliche Online-Meditation\nDie offene Sonntags-Meditation – online\, wöchentlich und kostenlos. Denn es ist wie beim Sport: Regelmäßig in einer Gruppe zu üben\, macht es leichter\, dran zu bleiben. \nTermine: Jeden Sonntag von 9.30 bis 10.00 Uhr \nPreis: kostenlos \nBesonderes: Online-Termin; Zoom-Link wird nach der Anmeldung versendet.
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DESCRIPTION:MBSR 8 in Hamburg Eppendorf\nMBSR – Mindfulness Based Stress Reduction – (auf Achtsamkeit basierte Stressreduktion) ist das weltweit am besten evaluierte Trainingsprogramm für Achtsamkeit. MBSR verbindet moderne Forschungsergebnisse aus Medizin und Psychologie mit Erkenntnissen aus fernöstlichen Methoden der Geistes- und Körperschulung \nTermine: \n\n18.11.2026 bis 20.01.2027\, 9.30 bis 12.00 Uhr\n8 Termine (je 2\,5 Stunden)\nein unverbindliches\, persönliches Vorgespräch\nein Achtsamkeitstag (6 Stunden)\nein Nachtreffen\n\nTermine im Einzelnen: \n\nMittwoch\, 18. November 2026 von 09.30 bis 12.00 Uhr\nMittwoch\, 25. November 2026 von 09.30 bis 12.00 Uhr\nMittwoch\, 02. Dezember 2026 von 09.30 bis 12.00 Uhr\nMittwoch\, 09. Dezember 2026 von 09.30 bis 12.00 Uhr\nMittwoch\, 16. Dezember 2026 von 09.30 bis 12.00 Uhr\nMittwoch\, 06. Januar 2027 von 09.30 bis 12.00 Uhr\nSonntag\, 10. Januar 2027 von 10.00 bis 16.00 Uhr (Achtsamkeitstag)\nMittwoch\, 13. Januar 2027 von 09.30 bis 12.00 Uhr\nMittwoch\, 20. Januar 2027 von 09.30 bis 12.00 Uhr\n\nTeilnehmer*innen: sechs bis vierzehn Personen \nOrt: Präsenz (Rosa Haus) und online (wenn man nicht vor Ort teilnehmen kann) \nPreis: 390 Euro (Ermäßigung auf Anfrage möglich) \nBesonderes: \n\numfangreiches Workbook und Audiodateien für die Übungen zu Hause.\nEs wird eine tägliche Übungszeit zu Hause von circa 30 bis 40 Minuten empfohlen.
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DESCRIPTION:Deep Rest – tiefes Ruhen\nDie Anleitungen\, Übungen und geführten Meditationen der Deep Rest Meditation ermöglichen sanftes Loslassen\, die Stärkung von Selbstmitgefühl und Achtsamkeitstraining mit Leichtigkeit. Für Anfänger und Fortgeschrittene. \nTermine: \n\n26.11. bis 10.12.2026\, 18.30 bis 20.00 Uhr\n3 Kursabende (je 1\,5 Stunden)\nunverbindliches Vorgespräch\n\nTermine im Einzelnen: \n\nDonnerstag\, 26. November 2026 von 18.30 bis 20.00 Uhr\nDonnerstag\, 03. Dezember 2026 von 18.30 bis 20.00 Uhr\nDonnerstag\, 10. Dezember 2026 von 18.30 bis 20.00 Uhr\n\nTeilnehmer*innen: sechs bis vierzehn Personen \nOrt: Präsenz (Rosa Haus) und online (wenn man nicht vor Ort teilnehmen kann) \nPreis: 95 Euro (Ermäßigung auf Anfrage) \nBesonderes: \n\nAudiodateien für die Übungen zu Hause
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SUMMARY:Wöchentliche Online-Meditation
DESCRIPTION:Wöchentliche Online-Meditation\nDie offene Sonntags-Meditation – online\, wöchentlich und kostenlos. Denn es ist wie beim Sport: Regelmäßig in einer Gruppe zu üben\, macht es leichter\, dran zu bleiben. \nTermine: Jeden Sonntag von 9.30 bis 10.00 Uhr \nPreis: kostenlos \nBesonderes: Online-Termin; Zoom-Link wird nach der Anmeldung versendet.
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SUMMARY:Achtsamkeitstag
DESCRIPTION:Achtsamkeitstag\nIm gegenwärtigen Moment präsent sein\, mentale Ruhe finden und die Selbstwahrnehmung schulen\, um Gelassenheit und Entspannung zu fördern: Der Achtsamkeitstag ist geeignet für diejenigen\, die schon Erfahrungen mit achtsamkeitsbasierten Formaten oder mit Meditation haben. \nTermine: 11.10.2026\, 13.12.2026\, 10.01.2027\, jeweils 6 Stunden mit Pause (10:00–16:00 Uhr) \nOrte: \n\nRaum für Meditation und Bewegung\, Rutschbahn 11a\nDas Rosa Haus\, Lokstedter Weg 36\n\nBesonderes: Mittagessen/Getränke bitte mitbringen \nPreis: 65 Euro für den Tag (Ermäßigung auf Anfrage möglich)
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SUMMARY:Vertiefungskurs
DESCRIPTION:Vertiefungskurs\nDer Kurs bietet die Möglichkeit\, in einer festen Gruppe die eigene Achtsamkeits- und Mitgefühlspraxis monatlich weiter zu vertiefen\, die Motivation für die persönliche Übung lebendig zu halten und neue Impulse zu erhalten – verbunden mit der Möglichkeit\, im gemeinsamen Austausch Erfahrungen und Erkenntnisse zu teilen und zu reflektieren. \nTermine: \n\n18.05. bis 14.12.2026\, 18.30 bis 20.30 Uhr\n8 Termine (je 2 Stunden)\n\nTermine im Einzelnen: \n\nMontag\, 18. Mai 2026 von 18.30 bis 20.30 Uhr\nMontag\, 15. Juni 2026 von 18.30 bis 20.30 Uhr\nMontag\, 06. Juli 2026 von 18.30 bis 20.30 Uhr\nMontag\, 24. August 2026 von 18.30 bis 20.30 Uhr\nMontag\, 14. September 2026 von 18.30 bis 20.30 Uhr\nMontag\, 12. Oktober 2026 von 18.30 bis 20.30 Uhr\nMontag\, 16. November 2026 von 18.30 bis 20.30 Uhr\nMontag\, 14. Dezember 2026 von 18.30 bis 20.30 Uhr\n\nTeilnehmer*innen: sechs bis vierzehn Personen \nOrt: Präsenz (Rosa Haus) und online (wenn man nicht vor Ort teilnehmen kann) \nPreis: 240 Euro (Ermäßigung auf Anfrage möglich) \nBesonderes: \n\n Lese- und Übungsmaterial
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DESCRIPTION:MBSR 8 in Hamburg Eppendorf\nMBSR – Mindfulness Based Stress Reduction – (auf Achtsamkeit basierte Stressreduktion) ist das weltweit am besten evaluierte Trainingsprogramm für Achtsamkeit. MBSR verbindet moderne Forschungsergebnisse aus Medizin und Psychologie mit Erkenntnissen aus fernöstlichen Methoden der Geistes- und Körperschulung \nTermine: \n\n18.11.2026 bis 20.01.2027\, 9.30 bis 12.00 Uhr\n8 Termine (je 2\,5 Stunden)\nein unverbindliches\, persönliches Vorgespräch\nein Achtsamkeitstag (6 Stunden)\nein Nachtreffen\n\nTermine im Einzelnen: \n\nMittwoch\, 18. November 2026 von 09.30 bis 12.00 Uhr\nMittwoch\, 25. November 2026 von 09.30 bis 12.00 Uhr\nMittwoch\, 02. Dezember 2026 von 09.30 bis 12.00 Uhr\nMittwoch\, 09. Dezember 2026 von 09.30 bis 12.00 Uhr\nMittwoch\, 16. Dezember 2026 von 09.30 bis 12.00 Uhr\nMittwoch\, 06. Januar 2027 von 09.30 bis 12.00 Uhr\nSonntag\, 10. Januar 2027 von 10.00 bis 16.00 Uhr (Achtsamkeitstag)\nMittwoch\, 13. Januar 2027 von 09.30 bis 12.00 Uhr\nMittwoch\, 20. Januar 2027 von 09.30 bis 12.00 Uhr\n\nTeilnehmer*innen: sechs bis vierzehn Personen \nOrt: Präsenz (Rosa Haus) und online (wenn man nicht vor Ort teilnehmen kann) \nPreis: 390 Euro (Ermäßigung auf Anfrage möglich) \nBesonderes: \n\numfangreiches Workbook und Audiodateien für die Übungen zu Hause.\nEs wird eine tägliche Übungszeit zu Hause von circa 30 bis 40 Minuten empfohlen.
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SUMMARY:Wöchentliche Online-Meditation
DESCRIPTION:Wöchentliche Online-Meditation\nDie offene Sonntags-Meditation – online\, wöchentlich und kostenlos. Denn es ist wie beim Sport: Regelmäßig in einer Gruppe zu üben\, macht es leichter\, dran zu bleiben. \nTermine: Jeden Sonntag von 9.30 bis 10.00 Uhr \nPreis: kostenlos \nBesonderes: Online-Termin; Zoom-Link wird nach der Anmeldung versendet.
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DESCRIPTION:Wöchentliche Online-Meditation\nDie offene Sonntags-Meditation – online\, wöchentlich und kostenlos. Denn es ist wie beim Sport: Regelmäßig in einer Gruppe zu üben\, macht es leichter\, dran zu bleiben. \nTermine: Jeden Sonntag von 9.30 bis 10.00 Uhr \nPreis: kostenlos \nBesonderes: Online-Termin; Zoom-Link wird nach der Anmeldung versendet.
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DESCRIPTION:Wöchentliche Online-Meditation\nDie offene Sonntags-Meditation – online\, wöchentlich und kostenlos. Denn es ist wie beim Sport: Regelmäßig in einer Gruppe zu üben\, macht es leichter\, dran zu bleiben. \nTermine: Jeden Sonntag von 9.30 bis 10.00 Uhr \nPreis: kostenlos \nBesonderes: Online-Termin; Zoom-Link wird nach der Anmeldung versendet.
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DESCRIPTION:Wöchentliche Online-Meditation\nDie offene Sonntags-Meditation – online\, wöchentlich und kostenlos. Denn es ist wie beim Sport: Regelmäßig in einer Gruppe zu üben\, macht es leichter\, dran zu bleiben. \nTermine: Jeden Sonntag von 9.30 bis 10.00 Uhr \nPreis: kostenlos \nBesonderes: Online-Termin; Zoom-Link wird nach der Anmeldung versendet.
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DESCRIPTION:Achtsamkeitstag\nIm gegenwärtigen Moment präsent sein\, mentale Ruhe finden und die Selbstwahrnehmung schulen\, um Gelassenheit und Entspannung zu fördern: Der Achtsamkeitstag ist geeignet für diejenigen\, die schon Erfahrungen mit achtsamkeitsbasierten Formaten oder mit Meditation haben. \nTermine: 11.10.2026\, 13.12.2026\, 10.01.2027\, jeweils 6 Stunden mit Pause (10:00-16:00 Uhr) \nOrte: \n\nRaum für Meditation und Bewegung\, Rutschbahn 11a\nDas Rosa Haus\, Lokstedter Weg 36\n\nBesonderes: Mittagessen/Getränke bitte mitbringen \nPreis: 65 Euro für den Tag (Ermäßigung auf Anfrage möglich)
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