BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Das Rosa Haus - ECPv6.15.18//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Das Rosa Haus
X-ORIGINAL-URL:https://dasrosahaus.com
X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für Das Rosa Haus
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Paris
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260520T173000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260520T200000
DTSTAMP:20260415T045352
CREATED:20251209T191414Z
LAST-MODIFIED:20260324T115218Z
UID:26016752-1779298200-1779307200@dasrosahaus.com
SUMMARY:MBCT 1
DESCRIPTION:MBCT 1\nAuf Achtsamkeit basierte kognitive Therapie zur Rückfallprophylaxe nach Depressionen\, Ängsten und starken Erschöpfungszuständen \nMBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy) ist ein strukturiertes\, auf Achtsamkeit basierendes Trainingsprogramm\, um Menschen nach überstandenen Depressionen\, Ängsten und Erschöpfungszuständen dabei zu unterstützen\, Rückfällen vorzubeugen. In der Praxis zeigt sich\, dass MBCT auch bei Belastungszuständen wie Ängsten und großer Erschöpfung sehr wirksam sein kann –insbesondere\, wenn sie mit starkem Grübeln und gedanklichem Kreisen einhergehen. \nTermine: \n\n20.05. bis 08.07.2026\, 17.30 bis 20.00 Uhr\n8 Termine (je 2\,5 Stunden)\nein unverbindliches\, persönliches Vorgespräch\nein Achtsamkeitstag (6 Stunden)\nein Nachtreffen\n\nTermine im Einzelnen: \n\nMittwoch\, 20. Mai 2026 von 17.30 bis 20.00 Uhr\nMittwoch\, 27. Mai 2026 von 17.30 bis 20.00 Uhr\nMittwoch\, 03. Juni 2026 von 17.30 bis 20.00 Uhr\nMittwoch\, 10. Juni 2026 von 17.30 bis 20.00 Uhr\nMittwoch\, 17. Juni 2026 von 17.30 bis 20.00 Uhr\nMittwoch\, 24. Juni 2026 von 17.30 bis 20.00 Uhr\nSonntag\, 28. Juni 2026 von 10.00 bis 16.00 Uhr (Achtsamkeitstag)\nMittwoch\, 01. Juli 2026 von 17.30 bis 20.00 Uhr\nMittwoch\, 08. Juli 2026 von 17.30 bis 20.00 Uhr\n\nTeilnehmer*innen: sechs bis vierzehn Personen \nOrt: Präsenz (Rosa Haus) und online (wenn man nicht vor Ort teilnehmen kann) \nPreis: 450 Euro (Ermäßigung auf Anfrage möglich) \nBesonderes: \n\nUmfangreiches Workbook und Audiodateien für die Übungen zu Hause.\nEs wird eine tägliche Übungszeit zu Hause von circa 40 bis 60 Minuten empfohlen.
URL:https://dasrosahaus.com/termin/mbct-mindfulness-based-cognitive-therapy/
CATEGORIES:Achtsamkeit
ORGANIZER;CN="Sabine Bergmann":MAILTO:sabine.bergmann@dasrosahaus.com
END:VEVENT
END:VCALENDAR