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DESCRIPTION:MBCL 2\nMBCL – Mindfulness Based Compassionate Living (Achtsamkeitsbasiertes (Selbst-) Mitgefühlstraining) richtet sich als Aufbaukurs an Menschen\, die mit der Achtsamkeitspraxis vertraut sind. Dieses auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen der modernen Psychologie basierte Format fördert die Entwicklung von Freundlichkeit und Mitgefühl mit sich selbst und anderen\, vertieft Achtsamkeit\, trägt damit zur psychischen und physischen Gesundheit bei und gibt der Lebensfreude (wieder) mehr Raum. \nTermine: \n\n06. August – 01. Oktober\, 18.30 – 21.00 Uhr\n8 Termine (je 2\,5 Stunden)\nein unverbindliches\, persönliches Vorgespräch\nein Übungstag / Tag der Stille (5 Stunden)\nein persönliches Nachgespräch\n\nTermine im Einzelnen: \n\nDonnerstag\, 06. August 2026 von 18.30 – 21.00 Uhr\nDonnerstag\, 13. August\, 2026 von 18.30 – 21.00 Uhr\nDonnerstag\, 20. August\, 2026 von 18.30 – 21.00 Uhr\nDonnerstag\, 27. August\, 2026 von 18.30 – 21.00 Uhr\nDonnerstag\, 03. September 2026 von 18.30 – 21.00 Uhr\nDonnerstag\, 10. September 2026 von 18.30 – 21.00 Uhr\nDonnerstag\, 17. September 2026 von 18.30 – 21.00 Uhr\nSamstag\, 19. September 2026 von 10.00 – 15.00 Uhr (Tag der Stille)\nDonnerstag\, 01. Oktober 2026 von 18.30 – 21.00 Uhr\n\nTeilnehmer*innen: sechs bis vierzehn Personen \nOrt: Online \nPreis: 390 Euro (Ermäßigung auf Anfrage möglich) \nBesonderes: umfangreiches Workbook und Audiodateien für die Übungen zu Hause
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