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SUMMARY:Achtsamkeit für junge Erwachsene
DESCRIPTION:Achtsamkeit für junge Erwachsene\nViele junge Erwachsene leiden unter psychischen Belastungen. MBSR (Auf Achtsamkeit basierte Stressreduktion) kann helfen\, wieder klar\, entspannt und selbstgesteuert zu handeln\, anstatt über vergangene Ereignisse zu grübeln oder sich Sorgen um zukünftige Situationen zu machen. Ein Angebot speziell für junge Menschen zwischen 18 und 28 Jahren. \nTermine: \n\n19.05. bis 07.07.2026\, 17.30 bis 20.00 Uhr\n8 Termine (je 2\,5 Stunden)\nein unverbindliches\, persönliches Vorgespräch\nein Achtsamkeitstag (6 Stunden)\nein Nachtreffen\n\nTermine im Einzelnen: \n\nDienstag\, 19. Mai 2026 von 17.30 bis 20.00 Uhr \nDienstag\, 26. Mai 2026 von 17.30 bis 20.00 Uhr \nDienstag\, 02. Juni 2026 von 17.30 bis 20.00 Uhr \nDienstag\, 09. Juni 2026 von 17.30 bis 20.00 Uhr \nDienstag\, 16. Juni 2026 von 17.30 bis 20.00 Uhr \nDienstag\, 23. Juni 2026 von 17.30 bis 20.00 Uhr \nSonntag\, 28. Juni 2026 von 10.00 bis 16.00 Uhr (Achtsamkeitstag)\nDienstag\, 30. Juni 2026 von 17.30 bis 20.00 Uhr \nDienstag\, 07. Juli 2026 von 17.30 bis 20.00 Uhr \n\nTeilnehmer*innen: sechs bis vierzehn Personen \nOrt: Präsenz (Rosa Haus) und online (wenn man nicht vor Ort teilnehmen kann) \nPreis: 210 Euro (Ermäßigung auf Anfrage möglich) \nBesonderes: \n\numfangreiches Workbook und Audiodateien für die Übungen zu Hause.\nEs wird eine tägliche Übungszeit zu Hause von circa 30 bis 40 Minuten empfohlen.
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ORGANIZER;CN="Sabine Bergmann":MAILTO:sabine.bergmann@dasrosahaus.com
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